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Was veranlasst Sie also nach einem Schlaf von 8 - 10 Stunden, wieder zur Zigarette zu greifen? Die Zigarette enthält keine positiven Erinnerungen und Gefühle. Nach 15 Jahren ist das Herzinfarktrisiko nur wenig höher als bei einem Nichtraucher. Nach 10 Jahren ist die Lungenkrebsgefahr quasi so gering wie bei einem Nichtraucher. Nach 2 Jahren hat sich das Herzinfarktrisiko halbiert. Nach etwa 7 Tagen ist der körperliche Entzug vom Nikotin geschafft. Nikotin ist ein Nervengift! Sie verlieren ganz einfach das Interesse an den Zigaretten und die Lust zu rauchen. Er rauchte ca. eine Schachtel Zigaretten pro Tag. Nach 1 Tag steigt der Sauerstoffgehalt im Blut deutlich an: Das Kohlenmonoxid, das die roten Blutkörperchen vom Sauerstofftransport abhält, wird abgebaut. Auf der anderen Seite weiß Ihr Unterbewusstsein, dass das Rauchen ein guter Entstressungsmechanismus ist. Im Unterbewusstsein, welches in einer hypnotischen Trance angesprochen wird, haben sämtliche Verhaltensweisen ihren Ursprung und können deshalb dort verändert werden. Ergänzend werden neue, entlastende Verhaltensweisen gefunden und als neue, gesunde Gewohnheit verankert. Als Erstes werden die Ursachen gefunden, die dazu geführt haben, dass Du mit dem Rauchen begonnen hast. Sie können innerhalb kurzer Zeit vom Rauchen los kommen. Auf diese Weise können die gefürchteten Entzugserscheinungen sowie auch Gewichtsprobleme vermieden werden.


Ergänzend werden neue, entlastende Verhaltensweisen gefunden und als neue, gesunde Gewohnheit verankert. Rauchentwöhnung durch Hypnose beruht zunächst auf der Auflösung der Konditionierung (gelerntes Verhalten) als Teil des Rauchverhaltens. Also ist Hypnotisieren nicht viel mehr als gutes Zureden? Ein individuell abgestimmtes Behandlungskonzept mit drei Hypnose-Sitzungen im wöchentlichen Abstand ermöglicht in den meisten Fällen schon nach der ersten Hypnose eine Einstellung des Rauchens oder eine deutliche Reduzierung des bisherigen Zigarettenkonsums. Raucherentwöhnung kann ggf. auch Hypnose-Sitzungen in Bezug auf tieferliegende Ursachen umfassen. Raucherentwöhnung gehört neben der Gewichtsreduzierung zu den am meisten durchgeführten Anwendungen der Hypnose. Die meisten haben nach der ersten Sitzung nie wieder eine Zigarette angerührt. Zum Kaffee, zum Essen und zum Bier gehört die Zigarette einfach dazu.

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Außerdem reduziert sich als Nichtraucher die Wahrscheinlichkeit an bösartigen Tumoren oder schwarzem Hautkrebs zu erkranken. Raucher haben im Schnitt eine um zehn Jahre ältere Haut als Nichtraucher. Innerhalb kurzer Zeit durch eine Hypnose vom Raucher zum Nichtraucher zu werden, ist das Versprechen. Das Wort Hypnose weckt in vielen Menschen Assoziationen von Kontrollverlust und schlafähnlichem, willenlosem Zustand. Nach dem Rauchstopp werden Haut und Pickel besser - der natürliche Schutz der Haut wird wiederaufgebaut und Bakterien besser abgewehrt. Somit haben Bakterien leichtes Spiel und können einfacher in die Haut eindringen und Entzündungen begünstigen. Je länger geraucht wird, desto schneller altert die Haut. Durch den Nikotinentzug kannst nicht nur Du selbst, sondern auch Deine Haut endlich wieder aufatmen. Aber nicht nur optisch tut der Rauchstopp der Haut gut - auch das Risiko für Hautkrankheiten wie Schuppenflechte, Akne oder Ekzemen sinkt. Der Tabakrauch hemmt somit die Erneuerung der Kollagenfasern in der Haut - fördert aber den Abbau von Kollagen- und Elastinfasern. Dafür sorgen besonders die vielen freien Radikale im Tabakrauch. Die Erreger werden für die Herstellung der Impfstoffe vermehrt und danach chemisch und/oder physikalisch inaktiviert. Auch bei bestimmten Krankheiten dürfen Nikotinersatzprodukte nicht verwendet werden. Mit dem Rauchstopp werden sie endlich wieder frei.

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Manche Menschen ziehen es vor, in einem Seminar sich eine Auswahl an Möglichkeiten offerieren zu lassen, um dann schliesslich den Rauch-Stopp zu erreichen. Entweder fühlt man sich selbst noch nicht bereit, zu schwach oder man meint nur mit Hilfe und Unterstützung kann man das Ziel erreichen. Meist fängt man auch mit dem Lesen eines Buches an über das Thema mit dem Rauchen aufhören und Hypnose. Meist merkt man dann, dass das Rauchen seine Ursache aufgrund seiner eigenen Gedanken hat. Oder auch wegen seiner eigenen Reaktion auf Stress oder auf das Umfeld im allgemeinen. Besonders wenn das gesamte Umfeld weiterhin raucht, fällt das Aufhören oft unheimlich schwer. Darauf folgt, dass man sich im sozialen Umfeld umhört, Familie, Freunde und auch in den Medien.

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Ich hätte niemals gedacht, dass ich in meinem Alter (61) noch zum glücklichen Nichtraucher werde. Er war am Ende sehr zweifelnd, ob das bisschen Gerede ihn zum Nichtraucher gemacht haben soll. Er schließt die Augen und ich führe ihn in eine tiefe Entspannung (Hypnose). Irregeleitete Entspannung: Der Wunsch nach Entspannung ist ein häufiger Grund für das Rauchen. Seine Grundvoraussetzungen stimmten: er ließ sich auf die Hypnose ein und wollte langfristig aufhören zu rauchen. Helfen Akupunktur und Hypnose beim Aufhören? Nach einem intensiven Vorgespräch, in dem ich ihm erklärte, wie genau die Hypnose ablaufen wird, legt er sich hin und wir beginnen.

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Die erfolgreiche Raucherentwöhnung Hamburg ist also gerade deshalb mit Hypnose besonders sinnvoll und effektiv, da während der Trance das Unterbewusstsein angesprochen und im Sinne des Nichtrauchens stimuliert werden kann. Interessanterweise lassen sich während einer Trance allerdings nur Suggestionen verankern, die vom Klienten auch gewünscht und gewollt sind. Der wichtigste und entscheidendste Faktor für den Erfolg einer Hypnose bzw. Online Hypnose bist also in erster Linie Du selbst. 20 - 30 Zigaretten einer amerikanischen starken Marke täglich geraucht. Dies hat den Vorteil, dass wir in unserem täglichen Leben nicht permanent über alle Dinge nachzudenken brauchen, wenn wir sie ausführen. Seit 2005 führe ich Raucherentwöhnung durch Hypnose mit der von mir entwickelten Deep-Sweep-Methode© durch und habe viele Menschen aus Berlin, Bochum, Dortmund dabei unterstützt, ein neues, gesünderes und vor allem rauchfreies Leben zu genießen. Unsere Praxis, die Heilsam leben Hypnosepraxis, arbeitet seit 2006 daran Menschen mit den verschiedensten Beschwerden weiterhelfen zu können. Die Nebenwirkungen, wie Gewichtszunahme und Gereiztheit bleiben in der Regel aus, wenn Sie Hypnose nutzen, um mit dem Rauchen aufhören. Hypnosetherapie, die wir dabei mehrfach erfolgreich angewendet haben, kann Sie dabei unterstützen schnell und nachhaltig Nichtraucher zu werden, wenn Sie des denn wollen.

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Nach zwei Wochen ist in der Regel das Meiste überstanden. Geht der Husten trotzdem nach mehreren Wochen des Nichtrauchens nicht weg, kann dies mehrere Gründe haben. Das wirkliche Problem bei der Raucherentwöhnung ist weniger das Suchtpotential des Nikotins - es ist vielmehr die emotionale und mentale Bindung des Rauchers an die Zigarette. Ist die Zigarette zum Kaffee eine typische Angewohnheit von Dir? Die Kosten für eine Verhaltenstherapie übernehmen einige Krankenkassen ebenfalls. Im Durchschnitt übernehmen die Kassen für zwei Kurse pro Jahr die Kosten - jedoch nicht immer komplett, sondern nur anteilig. Dies können 75 Euro pro Kurs sein oder auch 80 Prozent der Kosten: jede Kasse hat dafür eigene Kriterien. Stationäre, homöopathische oder verhaltenstherapeutische Maßnamen können übernommen werden, müssen aber nicht. Um gesund zu sein oder zu werden, braucht der Körper Aktivität und Ruhe in einem ausgewogenen Verhältnis. Den Wunsch, Nichtraucher zu werden, unterstützt die PKV in ähnlicher Weise wie die gesetzlichen Krankenkassen. Das ist unter anderem deshalb problematisch, weil Krankenkassen sich bislang überwiegend einer Finanzierung dieses Ansatzes verweigern. Nach §20 SGB V sind Krankenkassen dazu verpflichtet, Gesundheitskurse zu unterstützen. Auch die Erstattung von Medikamenten ist laut Gesetz (§ 34 Abs. 1 SGB V) ausgeschlossen.